Winter is back !

Bonjour tout le monde ,

L'hiver une saison que je déteste . Les gens sont malades, personnes ne veut sortir de chez soi, on a juste envie de boire du thé ou de prendre un bon chocolat chaud dans le lit en regardant un bon film. Seulement l'hiver c'est aussi la saison du travail ; du coup le matin il faut se réveiller tot , faut pas arriver en retard à l'école. Bref , c'est pas les vacances .

Quelques conseils pour survivrent à le monstre le plus horrible du monde : le rhume .

1) Boire beaucoup de boisson chaude sans sucres ( pour ne pas faire la taille de Karl Lagerfield dans les années 90 cet été ) exemple : le thé , la soupe , le bouillon de légumes , le velouté de légumes ...

2)  Avoir une alimentation équilibrée ; manger au moins au trois repas des légumes et des fruits , manger des féculents , manger des protéines , boire de l'eau .

3) S'habiller chaudement mais tendance je vous recommande les beaux pulls en laine des chez H&M 

4) Faire une activité ludique , meme si dans ces moments là on n'a pas forcémént envie de sortir de son lit de rester au chaud dans ces couverures je sais tout le monde connait sa ...

5) Savourer l'air frés de l'hiver en vous organisant des sorties en familles ou des weeks-ends en foret , à la mer (meme si il géle) ...

Passez un bon week-end !